7 stillinger, der bliver bedre i en sexgynge

Før I går i gang

Justér højden, så den stående eller knælende partner er i niveau med den, der sidder i gyngen. Små ændringer i stroppernes længde gør stor forskel, så tag jer tid til at finde den rigtige højde, før I går i gang. Det kan være en god idé at prøve med tøjet på først.

Hav glidecreme inden for rækkevidde, og læg en pude eller et tæppe på gulvet. Et vandtæt lagen eller et håndklæde under gyngen gør oprydningen nemmere. Og tjek altid, at gyngen hænger sikkert, før nogen sætter sig i den.

1. Den klassiske

Den ene sidder i sædet med benene i benstropperne, mens partneren står foran. Den stående partner holder i gyngen eller i hofterne og styrer bevægelsen med et let træk og skub. Fordi gyngen bærer vægten, kan bevægelsen holdes jævn i lang tid uden at blive trættende. Det er den stilling, de fleste starter med, og den er god til at lære gyngen at kende.

2. Ansigt til ansigt

Gyngen justeres, så begge er i øjenhøjde. Det giver nærhed, øjenkontakt og mulighed for at kysse og holde om hinanden undervejs. Den, der sidder i gyngen, kan lægge armene om partnerens nakke, mens partneren holder i stropperne. Stillingen er mindre intens end den klassiske, men mange oplever den som den mest intime.

3. Omvendt

Den, der sidder i gyngen, vender ryggen til partneren og læner sig let frem med hænderne i håndtagene. Det kræver lidt justering af sædet, så vægten ligger rigtigt, men giver en helt anden vinkel. Partneren kan stå bagved og styre bevægelsen med hænderne på hofterne.

4. Liggende

Med ryg- og sædestropper justeret kan den ene ligge næsten vandret i gyngen, som i en hængekøje. Partneren står ved siden af eller for enden. Stillingen er meget afslappende for den, der ligger, og giver gode muligheder for kærtegn, massage og brug af legetøj, fordi begge har hænderne fri.

5. Knælende

Gyngen sænkes, så den stående partner i stedet kan knæle på en pude foran. Det er en god stilling til oralsex, fordi den, der sidder, er i perfekt højde, og den knælende ikke skal bære vægt eller vride nakken. Læg en blød pude under knæene.

6. Benene højt

Benstropperne kortes ind, så knæene løftes, og hofterne vinkles opad. Det giver en dybere vinkel, som mange beskriver som mere intens. Start med lidt kortere stropper, og justér gradvist – det er nemt at overdrive, og stillingen skal stadig føles behagelig for lår og lænd.

7. Langsom rotation

Har I en loftgynge med svivel, kan gyngen drejes langsomt fra side til side, mens partneren står stille. Det giver en roterende bevægelse, som er svær at opnå på anden måde. Hold bevægelsen langsom og kontrolleret, og lad være med at dreje gyngen helt rundt.

Gør stillingerne mere komfortable

Komfort handler mest om, hvordan vægten fordeles. Brede, polstrede stropper under lårene og en rygstrop, der støtter lænden, gør en stor forskel – især i stillinger, der holdes længe. Har jeres gynge smalle stropper, findes der polstrede overtræk, der kan sættes på.

Skift jævnligt mellem stillinger, så de samme muskler og hudområder ikke bliver belastet hele tiden. Og husk, at den stående partner også skal have det godt: En pude under knæene eller et par sko med god støtte kan gøre det mere behageligt at stå længe.

Legetøj og tilbehør i gyngen

Fordi gyngen bærer vægten, har begge ofte hænderne fri. Det gør det oplagt at kombinere gyngen med legetøj. En massagestav eller en lufttryksvibrator kan holdes af partneren, mens den, der sidder i gyngen, slapper af. Et bind for øjnene skærper fornemmelserne, og en vibrerende penisring giver glæde til begge.

Massageolie og glidecreme gør det hele mere behageligt, men pas på, at olie ikke kommer på stropperne, da det kan gøre dem glatte. Brug et håndklæde, og tør stropperne af bagefter.

Variationer, I kan prøve

Når I har fundet jeres favoritter, kan I variere dem på mange måder. Prøv at ændre tempoet – helt langsomme, lange sving føles meget anderledes end korte, hurtige bevægelser. Lad den, der sidder i gyngen, styre bevægelsen med fødderne mod gulvet eller partnerens hofter, så I bytter rolle. Eller skift vinkel ved at korte den ene benstrop ind og forlænge den anden.

Mange par kombinerer også gyngen med sengen eller en sexpude: Den ene ligger på sengen med en kile under hoften, mens den anden bruger gyngen til at støtte sig. Det er netop det, der gør gyngen sjov – der er altid noget nyt at opdage.

Når det ikke føles rigtigt

Ikke alle stillinger passer til alle kroppe, og det er helt i orden. Føles en stilling akavet eller ubehagelig, så justér stropperne eller gå videre til den næste. Det er også normalt, at det tager et par gange, før I finder jeres favoritter.

Gode råd til alle stillinger

• Kommunikér undervejs – sig til, hvis noget strammer, skærer eller gør ondt.
• Stropper, der skærer i lårene, kan ofte løses med lidt anden justering eller polstrede stropper.
• Hav fodfæste i nærheden de første gange.
• Gyngen er bedst til rolige, rytmiske bevægelser – ikke store udsving.
• Kombinér gerne med bind for øjnene, massageolie eller en vibrator.
• Hold pauser, og skift stilling, hvis benene begynder at sove.

Find den rigtige gynge

Ikke alle gynger passer lige godt til alle stillinger. Ansigt til ansigt og langsom rotation kræver en loftgynge eller en fritstående gynge, mens de fleste andre også fungerer i en dørgynge. Læs vores store guide til sexgynger, og sammenlign priserne hos butikkerne.